Segurar espirro faz mal

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Um espirro pode atingir 165 quilômetros por hora, então não é uma boa idéia apertar o nariz. "O ar precisa sair para algum lugar", explica o otorrinolaringologista americano Andrew Lane, do Hospital Johns Hopkins. "Ao tapar o nariz, você pode romper um tímpano, danificar membranas do ouvido ou até estourar pequenas veias dos olhos." (Men's Health)

Deixar de comer ajuda a emagrecer

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Quando você fica algum tempo sem comer, seu organismo começa a economizar energias, a "funcionar da maneira mais econômica", pois ele precisa se preparar para resistir um bom tempo sem que você coma. O melhor a se fazer para perder peso, é comer em duas refeições o que você está acostumado a comer em uma. assim você irá ingerir a mesma quantidade de calorias, mas em um período de tempo maior. Existem dietas que indicam 5 refeições por dia. (Autor Desconhecido)

A posição na cama interfere no ronco

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"De barriga para cima, os músculos tendem a obstruir ainda mais a garganta, o que dificulta a passagem de ar", explica o dentista Eduardo Rollo Duarte, mestre e doutor em prótese dental com aplicação em distúrbios do sono. Não há uma regra, mas de lado ou de bruços você deve roncar menos. (Men's Health)

Fazer a barba todo dia a faz crescer mais rápido.

MITO

A velocidade de crescimento dos pelos não aumenta com o barbear. "Só sob influência de tratamentos de pele a laser ou de remédios que agem sobre a produção de testosterona", diz o dermatologista Jayme de Oliveira Filho, professor da Universidade de Santo Amaro (SP). (Men's Health)